蔬菜谱（七十五）笋瓜
笋瓜隶属葫芦科南瓜属一年生蔓生草本植物，在我国多地被称为北瓜、玉瓜等。其以肉质细腻的果实为主要食用部分，兼具营养价值与经济价值，不仅是常见的蔬菜作物，在食品加工领域也有广泛应用，是农业生产与日常饮食中极具代表性的作物之一。
南瓜属
蔬菜谱（六十六）砍瓜
砍瓜是葫芦科南瓜属的一年生蔓生草本植物，因具有“随砍随长、愈伤能力强”的独特特性而得名，其瓜肉鲜嫩、营养丰富，富含维生素C、钾、膳食纤维等多种营养成分，不仅可作为日常蔬菜烹饪食用，还具有一定的观赏价值，在家庭种植和农业生产中均有一定的应用。
蔬菜谱（六十一）西葫芦
西葫芦，属葫芦科南瓜属一年生蔓生草本植物，是全球广泛栽培的重要蔬菜作物之一。其果实呈圆筒形或长椭圆形，果皮颜色多为浅绿色、深绿色或带有斑纹，果肉质地细嫩、口感清爽，富含维生素C、膳食纤维、钾元素等营养成分，既可炒食、凉拌，也可用于制作馅料或加工成腌制品，在日常
秋天，有钱没钱“2菜1果”轮流吃，润燥润肺强免疫，安康度秋
每年进入秋天，门诊里“咳嗽不止”的患者明显增多。有人以为只是“换季感冒”，忍忍就好，结果拖成了慢性咽炎。
2至10度能种南瓜苗吗
南瓜作为适应性较强的作物，其种植成功与否与温度、品种选择及管理措施密切相关。关于2至10℃环境下能否种植南瓜苗，需结合植物生理特性、实际案例及农艺技术综合分析。一、南瓜生长的温度阈值与低温影响南瓜属喜温作物，种子发芽最低温度为12℃，适宜生长温度为18-32℃